Avez-vous réalisé qu'il faut boire 0,5 L d'eau par heure lors d'une randonnée ? C'est la raison pour laquelle choisir le système d'hydratation qui vous convient est si important. Voici le problème auquel nous sommes confrontés : poche à eau ou gourde, lequel est le meilleur ?
Plongeons dans ces deux solutions d'hydratation en détail. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Tout dépend des préférences personnelles en fonction de vos besoins, de votre niveau de forme physique et de la durée de votre promenade.
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